10 kehalise kasvatuse tsitaati tervisliku tuleviku rakendamiseks

Laste haridus ja heaolu on selle kümnendi üks peamisi probleeme. Tehnoloogia arenes välja, see muutis inimesed füüsiliselt laisaks ja ebakompetentseks. Kui trend jätkub, on see katastroofiline meile kõigile. Seega on oluline õpetada väikelastele kehalise vormisoleku tähtsust, kuna meie haridusasutuses on kindlasti vajalik kehalise kasvatuse kursusi korraldada. See valmistab tulevast põlvkonda vastutusele ja kehalise kasvatuse hinnapakkumised panevad need kiiresti paika.

  • Oma taga lõdvestage mõistus

Mõistus on sama tugev kui meie keha, kui me ei suuda oma keha eest hoolitseda, siis kannatab mõistus.

"Intelligentsus ja oskused saavad oma võimete tipul toimida alles siis, kui keha on terve ja tugev."

- John F. Kennedy

  • Kogu töö ja ükski näidend teeb igavaks poisiks

Ärge lõpetage näidendit, kuna olete natuke kasvanud, nii et mida rohkem tööd on ja stress vaevab, toidake lihtsalt sisemist last ja tehke natuke füüsilist tegevust.

„Me ei lõpeta mängimist, sest vananeme; vananeme, sest lõpetame mängimise. ”

- George Bernard Shaw

  • Noor, kuid mitte nii tugev

Tänapäeva noored on nutikamad kui eelnevad põlvkonnad, kuid tervise osas on nad võilillena habras. Neid on vaja juba noorelt harjutada füüsilise heaoluga.

"Meie noori tuleks koolitada ka muusika ja kehalise kasvatuse alal."

- Aristoteles

  • Tervis on tõeline rikkus

Mida me teeme kõigi maailma rikkustega, kui meil pole head tervist ja tugevat meelt.

"Tervis on väärt midagi enamat kui õppimine."

- Thomas Jefferson

  • Poistest saavad mehed, meestest juhid

Mängud pole lihtsalt lõbu pärast, see loob meeskondliku sideme, mis paneb inimesed kasvama ja liidriteks saama.

"Skautlus on poiste mäng, mida juhendavad poisid mehe juhtimisel."

- Baden Powell de Aquino

. Nõrgad käed ei suuda tugevat rahvust üles ehitada

Tugeva rahva ülesehitamiseks vajame noori, kes on füüsiliselt ja vaimselt nende mängu tipus. See võib teha otsuseid ja võtta initsiatiivi kõigi paremaks muutmiseks.

"Minu arvates on füüsiline vormishoid oluline kõigi tipptaseme vormide ja tugeva, enesekindla rahva jaoks."

- Robert Kennedy

  • Tutvuge inimestega ja looge tervislikke suhteid

Füüsiline aktiivsus viib inimesed kokku ühise eesmärgi nimel, saab tuttavaks kaasinimesega ja loob eluaegse sõpruse.

"Inimese kohta saate tundides mänguaega rohkem teada kui vestlusaastast,"

- Platon

  • Homme ei tule kunagi

Inimesed, kes treenimise edasi lükkavad, ei taha kunagi paremat tervist saada, nad leppisid oma saatusega ja ootasid paratamatust.

“Kui rääkida õigesti söömisest ja sportimisest, siis pole ühtegi“ ma alustaksin homme ”. Homme on haigus. ”

- VL Allineare

  • Pange homseks hea tervise jaoks täna aega

Parema tervise nimel peame kõigepealt üles näitama kavatsust, kõik muu langeb lõpuks oma kohale.

"Neile, kes ei tee treeninguteks aega, peavad nad ka haigustele aega andma."

- Edward Stanley

  • Lase lahti, ära vabanda

Kui kurdate aja, olukorra ja elu üle, ei jõua te kuhugi. Pange jooksukingad kinni ja pange selga, sest elu ja aeg ei oota teid.

"Ainus harjutus, mida mõned inimesed saavad, on järeldustele hüppamine, oma sõprade mahajooksmine, vastutuse suurendamine ja õnne surumine."

- tundmatu

Samuti lugege, kuidas dieet võib depressiooni põhjustada või ravida